Рецепти

Книги

Радвай се на живота. Положителни мисли за всеки ден

Валентинки

Rozali.com » Рецепти » Основни ястия » Ястия с риба

Калкан на фурна

4 порции

Продукти:

6 картофа

450 г филета калакан

2 суп.л. лимонов сок

500 мл вода

70 мл зехтин

2 средни глави червен лук, нарязани на кубчета

1 счукана скилидка чесън

1/4 ч.л.счукан розмарин

щипка мащерка

чер пипер

10 г ситно нарязан магданоз

1 ч.л. натрошен цвят от копър

50 мл вода

25 г галета

червен пипер

Начин на приготвяне:

Затоплете фурната на 175°С.
Леко намазвате 22 см-во глинено гърне или йенска тепджера.
Поставете картофите в средно голяма тенджера.
Залейте картофите с вода и ги кипнете на силен огън. Намалете на умерен огън.
Варете картофите 12-15 минути, докато поомекнат.
Извадете ги от водата и ги оставете да изстинат.
Почистете рибата от костите и кожата. Поставете филетата в средно голям тиган.
Добавете 1 суп.л. лимонов сок и вода в тигана.
Задушете филетата на умерен огън 3-4 минути, докато рибата започне да се къса лесно.
Обелете изстиналите картофи и ги нарежете на филийки.
В тиган загрейте 3 суп.л. олио на умерен огън.
Добавете лука и чесъна. Задушете ги 5 минути, като ги бъркате от време на време докато се зачервят.
Добавете розмарина и мащерката. Вдигнете тигана от огъня.
Размажете една трета от лучената смес в подготвеното глинено гърне или йенска тенджера.
Върху нея поставете половината от рибата
Поставете половината от картофите върху рибата.
Напръскайте съда с 1/2суп.л олио.
Подправете с пипер. Поръсете с магданоза и копъра.
Повторете стъпките, като завършите с лучената смес.
В малка купа смесете водата и останалия лимонов сок. Излейте ги върху лука.
Поръсете галетата най-отгоре и станалата част от олиото.
Запечете рибата 35 минути.
Сервирайте я топла.

Коментари: 1

Виж всички коментари за "Калкан на фурна".

Добави коментар.

Още в рубрика "Ястия с риба"

Новини

Дейвид Духовни излекуван от сексуално пристрастяване Още